Dar espaço à perda e ao apoio

Compreender a carta

O seu sentido simbólico

O Cinco de Copas representa perda e deceção. A atenção volta-se para o que se perdeu em vez do que resta. Embora o luto seja natural, lembra-te de que duas taças continuam de pé; oportunidades de cura e renovação permanecem se conseguires mudar de perspetiva.

O que trabalhas ao meditar com ela

As taças caídas e as duas de pé reúnem perda e apoio disponível. A meditação permite reconhecer cada realidade separadamente, respeitando o luto e percebendo o que ainda o pode acompanhar.

Elementos para contemplar

Três taças entornadas: perda e arrependimento. Duas taças de pé: a esperança permanece. Figura de capa: luto e retiro.

Simbolismo Rider–Waite–Smith · Waite (1910/1911). Abordagem contemplativa contemporânea: Vialunis. Fontes no final.

Preparação

Senta-te confortavelmente com esta carta visível. Mantém os olhos abertos e respira naturalmente. Os símbolos descritos vêm do Rider–Waite–Smith; se o teu baralho diferir, usa a descrição como referência. Deixa um intervalo de silêncio com cada pergunta. Podes repetir um passo, pausar ou parar; não é necessário obter resposta.

Passos

1. Sente o apoio sob o corpo. Olha a carta inteira e recorda uma situação abordável ligada a esta intenção. Não precisas de regressar à tua experiência mais difícil.
2. Observa as taças caídas e as que continuam de pé atrás da figura.
3. Nomeia o que dói sem pedir ao que resta que anule a perda.
4. Identifica um apoio que possas aceitar deixando ao luto o seu ritmo.
5. Volta a atenção para a divisão e move-te suavemente. Nota o que fica contigo, mesmo sem resposta. Podes regressar a esta prática sempre que for útil.