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VialunisAndroid · Bald bei Google Play

Meditation

Einfache Freude empfangen

Erinnere dich an einen kleinen lebendigen Moment ohne das Bedürfnis nach Zustimmung.

  • 10 Min.
  • Kontemplation
Die SonneDie Sonne
Auf dieser Seite
  1. Die Karte verstehen
  2. Vorbereitung
  3. Schritte
  4. Abschluss
  5. Für deine Notiz
  6. Quellen

Die Karte verstehen

Ihre symbolische Bedeutung

Die Sonne steht für Freude, Erfolg und Vitalität. Alles ist von Klarheit und Wahrheit erleuchtet. Feiere die Segnungen des Lebens mit kindlichem Staunen; Erfolg und Glück strahlen jetzt auf dich herab.

Worum es in dieser Meditation geht

Offenes Licht, Kind und weißes Pferd zeigen unverdeckte Lebendigkeit. Die Meditation erkundet Gegenwärtigkeit und Sichtbarkeit und gibt alltäglicher Freude Raum, ohne daraus eine dauerhaft zu erbringende Leistung zu machen.

Bildelemente zum Betrachten

Kind auf einem Pferd: Unschuld und Reinheit. Sonnenblumen: Leben und Fruchtbarkeit. Sonnenstrahlen: Erleuchtung des Bewusstseins.

Rider–Waite–Smith-Symbolik · Waite (1910/1911). Zeitgenössischer kontemplativer Ansatz: Vialunis. Quellen am Ende.

Vorbereitung

Setze dich bequem hin und halte diese Karte sichtbar. Lass die Augen offen und atme natürlich. Die beschriebenen Symbole stammen aus dem Rider–Waite–Smith-Deck; bei einem anderen Deck dient die Beschreibung als Bezug. Verweile bei jeder Frage in Ruhe. Du kannst Schritte wiederholen, pausieren oder aufhören; eine Antwort ist nicht nötig.

Schritte

  1. Spüre die Unterstützung unter deinem Körper. Betrachte die ganze Karte und erinnere dich an eine bewältigbare Situation zu dieser Absicht. Du musst deine schwerste Erfahrung nicht erneut aufsuchen.
  2. Betrachte das offene Licht und das Kind: Sichtbarkeit muss keine Leistung sein.
  3. Erinnere dich an einen kleinen lebendigen Moment ohne das Bedürfnis nach Zustimmung.
  4. Bleibe bei seinen alltäglichen Einzelheiten; wähle, wie du Ähnlichem Raum geben kannst.
  5. Richte die Aufmerksamkeit wieder auf den Raum und bewege dich sanft. Nimm wahr, was bleibt, auch ohne Antwort. Du kannst diese Übung wiederholen, wenn sie hilfreich ist.

Abschluss

Richte die Aufmerksamkeit wieder auf den Raum und bewege dich sanft. Nimm wahr, was bleibt, auch ohne Antwort. Du kannst diese Übung wiederholen, wenn sie hilfreich ist.

Für deine Notiz

Bleibe bei seinen alltäglichen Einzelheiten; wähle, wie du Ähnlichem Raum geben kannst.

Grundlage: Symbolik: Rider–Waite–Smith, Bilder von Pamela Colman Smith und Kommentare von A. E. Waite (1910/1911). Methode: heutige angeleitete Betrachtung. Waite regt in Teil II §3 zum eigenen Nachdenken über die großen Arkana an; dieses Format mit fünf Schritten ist eine eigene Anpassung der App, kein historisches Ritual.

Quellen

  • A. E. Waite, The Pictorial Key to the Tarot (1910/1911), II §2: Die Sonne. Pamela Colman Smith (1909).
  • Methode: die Karte betrachten, still nachdenken und eine kleine persönliche Handlung erwägen. Die Fragen sind neu verfasst; die zitierte Quelle belegt die Symbolik.

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