Rozpoznać, że wystarczy

Zrozumieć kartę

Jej znaczenie symboliczne

Dziewiątka Pucharów reprezentuje zadowolenie i spełnienie życzeń. Twoje emocjonalne i materialne pragnienia są zaspokojone. Ciesz się tym okresem szczęścia i obfitości; wdzięczność i hojność wzmacniają tę pozytywną energię i sukces.

Nad czym pracujesz, medytując z tą kartą

Siedząca postać i wystawione kielichy uwidaczniają zadowolenie jako chwilę zatrzymania. Medytacja bada rozpoznawanie wystarczalności w konkretnym doświadczeniu, zanim porównania lub nowe wymagania wypełnią tę przestrzeń.

Elementy do kontemplacji

Zadowolona postać: osiągnięta satysfakcja. Dziewięć wystawionych pucharów: obfitość i spełnione życzenia. Skrzyżowane ramiona: pewność siebie i zadowolenie.

Symbolika Rider–Waite–Smith · Waite (1910/1911). Współczesne podejście kontemplacyjne: Vialunis. Źródła na końcu.

Przygotowanie

Usiądź wygodnie, mając tę kartę przed oczami. Zachowaj otwarte oczy i naturalny oddech. Opisane symbole pochodzą z talii Rider–Waite–Smith; jeśli twoja talia jest inna, potraktuj opis jako odniesienie. Zostaw chwilę ciszy przy każdym pytaniu. Możesz powtórzyć krok, zrobić pauzę lub przerwać; odpowiedź nie jest wymagana.

Kroki

1. Poczuj podparcie pod ciałem. Spójrz na całą kartę i przypomnij sobie możliwą do udźwignięcia sytuację związaną z tą intencją. Nie musisz wracać do najtrudniejszego doświadczenia.
2. Spójrz na siedzącą postać i wystawione puchary: satysfakcja zaprasza do pauzy.
3. Przypomnij sobie coś naprawdę satysfakcjonującego, odrębnego od chęci kolejnych dowodów.
4. Pozwól temu przez chwilę wystarczyć bez oceniania lub przedłużania uczucia.
5. Skieruj uwagę z powrotem na pokój i porusz się łagodnie. Zauważ, co zostaje, nawet bez odpowiedzi. Możesz wracać do tej praktyki, kiedy jest pomocna.