Vai al contenuto
VialunisAndroid · In arrivo su Google Play

Meditazione

Sostenere il sentimento prima di agire

Nomina ciò che si muove dentro di te e l'azione a cui ti spinge.

  • 10 min
  • Contemplazione
Re di CoppeRe di Coppe
In questa pagina
  1. Comprendere la carta
  2. Preparazione
  3. Passi
  4. Chiusura
  5. Per la tua nota
  6. Fonti

Comprendere la carta

Il suo significato simbolico

Il Re di Coppe rappresenta maturità ed equilibrio emotivo. Padroneggia i propri sentimenti senza reprimerli e offre saggi consigli. Guida con il cuore e la mente; mantieni la calma restando emotivamente disponibile e compassionevole.

Che cosa esplori meditando con questa carta

Il trono stabile nell'acqua in movimento unisce profondità emotiva e fermezza. La meditazione esplora il sostenere un sentimento abbastanza a lungo per rispondere con criterio, permettendo all'emozione di restare presente.

Elementi da contemplare

Coppa in mano: controllo emotivo. Trono sull'acqua: padronanza delle emozioni. Espressione calma: equilibrio e saggezza.

Simbolismo Rider–Waite–Smith · Waite (1910/1911). Approccio contemplativo contemporaneo: Vialunis. Fonti in fondo.

Preparazione

Siediti comodamente con questa carta visibile. Tieni gli occhi aperti e respira naturalmente. I simboli descritti provengono dal Rider–Waite–Smith; se il tuo mazzo differisce, usa la descrizione come riferimento. Lascia un intervallo silenzioso con ogni domanda. Puoi ripetere un passo, fare una pausa o fermarti; non serve ottenere una risposta.

Passi

  1. Senti il sostegno sotto il corpo. Guarda tutta la carta e ricorda una situazione affrontabile legata a questa intenzione. Non devi rivivere l'esperienza più difficile.
  2. Osserva il seggio stabile nell'acqua in movimento: la stabilità non cancella l'emozione.
  3. Nomina ciò che si muove dentro di te e l'azione a cui ti spinge.
  4. Crea una breve pausa, poi scegli come esprimerlo senza lasciare decidere l'urgenza.
  5. Riporta l'attenzione alla stanza e muoviti dolcemente. Nota ciò che resta con te, anche senza risposta. Puoi tornare a questa pratica quando è utile.

Chiusura

Riporta l'attenzione alla stanza e muoviti dolcemente. Nota ciò che resta con te, anche senza risposta. Puoi tornare a questa pratica quando è utile.

Per la tua nota

Crea una breve pausa, poi scegli come esprimerlo senza lasciare decidere l'urgenza.

Fondamento: Simbolismo: Rider–Waite–Smith, immagini di Pamela Colman Smith e commenti di A. E. Waite (1910/1911). Metodo: contemplazione guidata contemporanea. Waite propone la riflessione individuale sugli arcani maggiori nella parte II §3; questo formato in cinque passi è un adattamento originale dell'app, non un rito storico.

Fonti

  • A. E. Waite, The Pictorial Key to the Tarot (1910/1911), III §2: Re di Coppe. Pamela Colman Smith (1909).
  • Metodo: guardare la carta, riflettere in silenzio e considerare una piccola azione personale. Le domande sono originali; la fonte citata fonda il simbolismo.

Leggi la fonte di questa carta