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Meditation

Einen ungleichen Rhythmus anpassen

Welche Bedürfnisse hast du als Gegner behandelt, obwohl beide Aufmerksamkeit brauchen?

  • 10 Min.
  • Kontemplation
Die MäßigkeitDie Mäßigkeit
Auf dieser Seite
  1. Die Karte verstehen
  2. Vorbereitung
  3. Schritte
  4. Abschluss
  5. Für deine Notiz
  6. Quellen

Die Karte verstehen

Ihre symbolische Bedeutung

Die Mäßigkeit steht für Gleichgewicht und Maß in allen Dingen. Verbinde gegensätzliche Kräfte, um Harmonie zu schaffen. Geduld und ein besonnenes Vorgehen führen zu Heilung und göttlicher Ausrichtung; meide Extreme.

Worum es in dieser Meditation geht

Wasser zwischen den Gefäßen und Füße auf verschiedenem Grund sprechen von Maß und Verhältnis. Die Meditation erkundet, wie unterschiedliche Bedürfnisse durch kleine Anpassungen in einem tragbaren Rhythmus zusammenfinden.

Bildelemente zum Betrachten

Geflügelter Engel: göttlicher Schutz. Wasser, das zwischen Kelchen fließt: Alchemie und Gleichgewicht. Ein Fuß an Land, einer im Wasser: materielle und spirituelle Welt.

Rider–Waite–Smith-Symbolik · Waite (1910/1911). Zeitgenössischer kontemplativer Ansatz: Vialunis. Quellen am Ende.

Vorbereitung

Setze dich bequem hin und halte diese Karte sichtbar. Lass die Augen offen und atme natürlich. Die beschriebenen Symbole stammen aus dem Rider–Waite–Smith-Deck; bei einem anderen Deck dient die Beschreibung als Bezug. Verweile bei jeder Frage in Ruhe. Du kannst Schritte wiederholen, pausieren oder aufhören; eine Antwort ist nicht nötig.

Schritte

  1. Spüre die Unterstützung unter deinem Körper. Betrachte die ganze Karte und erinnere dich an eine bewältigbare Situation zu dieser Absicht. Du musst deine schwerste Erfahrung nicht erneut aufsuchen.
  2. Betrachte den Austausch zwischen Gefäßen und die Begegnung von Land und Wasser.
  3. Welche Bedürfnisse hast du als Gegner behandelt, obwohl beide Aufmerksamkeit brauchen?
  4. Stelle dir einen kleineren tragbaren Anteil von beiden vor; die Spannung muss heute nicht gelöst werden.
  5. Richte die Aufmerksamkeit wieder auf den Raum und bewege dich sanft. Nimm wahr, was bleibt, auch ohne Antwort. Du kannst diese Übung wiederholen, wenn sie hilfreich ist.

Abschluss

Richte die Aufmerksamkeit wieder auf den Raum und bewege dich sanft. Nimm wahr, was bleibt, auch ohne Antwort. Du kannst diese Übung wiederholen, wenn sie hilfreich ist.

Für deine Notiz

Stelle dir einen kleineren tragbaren Anteil von beiden vor; die Spannung muss heute nicht gelöst werden.

Grundlage: Symbolik: Rider–Waite–Smith, Bilder von Pamela Colman Smith und Kommentare von A. E. Waite (1910/1911). Methode: heutige angeleitete Betrachtung. Waite regt in Teil II §3 zum eigenen Nachdenken über die großen Arkana an; dieses Format mit fünf Schritten ist eine eigene Anpassung der App, kein historisches Ritual.

Quellen

  • A. E. Waite, The Pictorial Key to the Tarot (1910/1911), II §2: Die Mäßigkeit. Pamela Colman Smith (1909).
  • Methode: die Karte betrachten, still nachdenken und eine kleine persönliche Handlung erwägen. Die Fragen sind neu verfasst; die zitierte Quelle belegt die Symbolik.

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